如何预防白癜风再春节复发?

发布时间:2019-01-11    

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春季来临的时候万物都在复苏,也是很多疾病复发的季节,所以人们都要采取预防的措施防止疾病的复发,白癜风不但治疗的时间长,而且还比较顽固,更是容易复发的疾病,尤其是在春季的时候,那么,白癜风春季怎么预防才能使病情不再复发?

1.外出时做好防晒工作

白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强,因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品,但须避免刺激性较强的药物,以免引起其他皮肤疾病。

2.加强体育锻炼

春季时期,人体的免疫力下降,此时多做一些体育锻炼能加强自身体质,提高免疫力。室外紫外线较强时,可适当增加室内的运动。

3.保持良好的饮食

此时应忌油腻和刺激性过强的食物,适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物,如动物肝脏、核桃、黑芝麻等,少食鱼虾海味、少饮酒。

4.保持良好的作息和情绪

平时工作学习应注意劳逸结合,不可太过劳累。春季时节,人的情绪容易浮躁,此时应保持平和的心态,切记情绪上大的波动和起伏。

5.保护皮肤、免受损伤

服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。

白癜风的治疗需要一个漫长的过程,患者在坚持长期治疗的同时,也要做好日常生活中的预防保健工作,平时养成良好的生活习惯,保持乐观向上的生活态度,适当的运动,提高患者自身的免疫力。更需要注意的是,白癜风治疗需有耐心,切莫盲目用药和更换治疗,眼下春季来临,白癜风进入一个高复发时期,所以有效控制白癜风扩散显得尤其重要。

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