白癜风的出现，主要是因为基底层的黑色素细胞供不应求，无法正常供给皮肤，导致皮肤出现白斑。所以，白癜风想要复色，根本的就是要增加白斑处的黑色素，激发黑色素细胞活性，让白斑处的黑色素能够正常的生长、分解、和再生。那怎么补充黑色素呢?有没有什么快捷的方法?
补充黑色素的快捷方法就是科学的检查与治疗!
白癜风的科学的检查很重要，能够为白癜风的分期、分型、分色提供重要的数据基础，为白癜风临床医生更全面、更快捷的制订白癜风诊疗解决方案提供了可能。
目前，白癜风的治疗方法很多，有激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加快速，更加稳定，依靠这些技术的治疗，从根本上修复黑色素，让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成，让肌肤表层的白斑逐渐消失。
患者需要明白的是：分期、分型、分色的个性化的诊疗才能取得实实在在的治疗效果;临床治疗和饮食的共同作用下，白癜风的康复才能取得理想的效果。
除系统治疗之外，饮食的配合不可少，多吃以下几种食物，将缺失的黑色素“吃”回来!
黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。
黑荞麦
黑荞麦有很好的药用价值，有健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素再生。
黑米
黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，对白癜风也有一定的食疗效果。
黑木耳
黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
其它补充黑色素的食物
富含酪氨酸与金属矿物元素的如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铜元素也是合成黑色素必不可少的原料，食物中丰富来源如：口蘑、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽等
温馨提示：白癜风的恢复除了系统治疗之外，生活中一些辅助治疗的方法我们尽可能去做好，通过长久坚持治疗和护理来祛除白斑，必能起到事半功倍的效果!
