白癜风以白斑的形式存在患者的身上，对身心造成严重的伤害，医生表示：遇到白癜风，科学治疗是关键，日常生活的有效护理，对治疗白癜风也起到一定的辅助作用，两者缺一不可！
经常锻炼身体，增强免疫力
不少人患白癜风的原因是因为自身免疫力低下，无法抵御病菌入侵造成患病并且病情恶化。适当的体育锻炼能够增强自身免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，将体内有害物质排出体外，增强细胞活力。在锻炼时要注意不要过度劳累，避免影响病情。
放松心情，保持愉悦
现代社会人由于家庭和工作的各种压力，会发生急躁、烦闷的情况。这些负面情绪引发的机体内生理、生物化学反映的紊乱，诱发或者加剧病情的发展，建议大家可以外出旅行散心，或者看一些轻喜剧，对于让人烦恼的事情应该暂时放下。
注意饮食，加强营养
制定科学的食谱和养成良好的饮食习惯，对白癜风的预防和治疗有着重要意义。对于白癜风患者来说，多吃富酪氨酸与矿物质的食物，例如牛肉、豆类、黑芝麻等，少吃或不吃含有维生素c的食物，维生素c是还原剂，会抑制多巴氧化，让皮肤中形成的黑色素还原为物色物质，因而要谨慎食用。
温馨提示：对于白癜风，只治不防，只会让你的白斑反反复复，防治结合，对治疗白癜风起到双重。
