白癜风是近几年高发的皮肤疾病，其病症出现后不仅严重影响患者的外貌和生活，还具有易扩散和易复发的特点，白斑在受到外界的有害刺激便会导致病情加重或复发，因此患者一定要注意保护好自己。
避免皮肤外伤
保护皮肤，免受损伤。衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦，减少对皮肤的刺激。
谨慎合理用药
患者要避免过分紧张焦虑而乱投医，盲目滥用药物或过量用药很容易产生药物依赖性，从而导致疾病久治不愈的情况出现。白癜风患者的皮肤是能够恢复健康的颜色的，患者只要在找到适合自己病情的方法后坚持治疗，就会使治疗达到效果。切记在治疗的时候不要随便的使用药物，避免错误用药给自己带来更大的伤害。
注意改正饮食习惯
少吃含维C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。
