口角炎的饮食原则平为日注意膳食平衡,在荤素搭配的基础上,可给宝宝吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,尽量做到烹调方法合理,如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素的破坏与丢失。平时应多喝水,可多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些宝宝喜欢吃桔子,但要注意,桔子芳香辛温,多食容易耗气伤津,故不宜多吃。
中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。以下介绍几种对口角炎有预防功效的食物。
口角炎可以吃的食物有:
1、山药:营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
2、新鲜蔬菜:黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
3、银耳炖冰糖:用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
4、吃桔子要适量:冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
入秋后儿童易得口角炎!
入秋后气候干燥,很多儿童口唇干裂,嘴角裂口、出血、疼痛,医学上称为口角炎。由于气候干燥,儿童皮脂腺分泌减少,口唇黏膜比较娇嫩,口唇及周围皮肤易裂口。另外,由于不少儿童偏食,摄入蔬菜和水果少,导致体内维生素尤其是维生素B2摄入量不足,其中一些胃肠消化不良的儿童更容易得口角炎。
儿童患口角炎后,嘴角周围发红、发痒,接着出现糜烂、裂口、嘴角干疼,有些孩子常用舌头去舔,舔过之后感觉很“舒服”,可里很快唾液就挥发干了,就又去舔。由丁口唇的血管丰富,利于微生物的繁殖,这就加重了口角炎的症状。
对于儿童的口角炎,首先要纠正孩子的偏食、挑食的不良习惯,让孩子多吃蔬菜和水果,多吃奶类及豆制品等富含维生素B2的食物,嘴角涂擦紫药水可促使局部结痂,也可在嘴角涂红霉素软膏或防裂油,症状较重的可口服维生素C和维生素B2。