改变不良的生活方式是非常重要的，银屑病病人 好禁烟限酒，吸烟越多，吸烟时间越长，发生银屑病的危险性越大。过度饮酒无疑对银屑病不利，特别是心情不好时喝闷酒是 容易诱发和加重银屑病的。同时，银屑病患者的饮食不应盲目忌口，应多样化，使身体获得所需的各种营养吸烟是发生银屑病的危险因素之一，
银屑病患者应积极参加社会活动，不应远离公众。要保持乐观、愉快的态度，树立战胜疾病的信心，对生活充满信心。
人生本来就不是一帆风顺的，一生中会遇到很多困难和坎坷，如果你把战胜银屑病看做是生活中的一道难题，用科学的态度去努力克服，只要有信心和耐心，你就能战胜，那时你的健康状态就会更好。此外，银屑病属于心身性皮肤病，它的反复和加重，也能反映出你的整体状态，提醒你应注意适当调整工作和生活方式。
根据身体和病情安排适量的体育锻炼，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力，对银屑病的恢复很有好处。培养一些业余爱好，使生活内容丰富些，精神放松些，对巩固银屑病的治疗效果也是极有好处的。因此，银屑病病人应多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气和沐浴阳光。经常外出散步对银屑病的防治无疑是很有益的。治疗要获得成功，不仅要依靠有效的药物，更重要的是取决于病人对疾病的态度和治疗的信心。
牛皮癣是一种常见的皮肤性疾病，它的诱发因素比较复杂，但是可以一定的诱发因素有：传染因素、遗传因素精神创伤和免疫力。可能糖对一些牛皮癣病人来说有很大的诱惑，并不是说牛皮癣病人就不应吃糖，只是在或许吃糖时需注重，以防招致骨折。这是由于：
（1） 吃糖在某些时候会引发牛皮癣和复发的可能性。尽管吃糖可能并不直接招致糖尿病，但长期大量食用甜食会使牛皮癣病人的胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引发人体内环境失调，进而促使多种慢性疾病，如牛皮癣、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使牛皮癣病人血液趋向酸性，不利于血液循环，并减轻免疫系统的防御性能，加大了牛皮癣发生和复发的可能性。专家提醒牛皮癣病人嗜甜与吸毒有同样的生理反应。
（2） 牛皮癣病人常常吃糖会造成维生素缺少、缺钙、缺钾等问题，这是由于白糖在体内的代谢须要损耗多种维生素和矿物质，因而，牛皮癣病人特别是儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的首要缘由。
精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，牛皮癣病人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。久而久之，会招致牛皮癣病人缺少、发育障碍、肥胖等疾病。
