现在白癜风的发病率不断上升，而且白癜风也不断趋向于低龄化。也就是说，白癜风可以在任何年龄段发病，不管哪个年龄段犯病，都会对身体产生不同程度的危害，所以白癜风患者在平时了解一些白癜风的常识，可以有效的预防白癜风的扩散，对患者有很大的帮助。
1、可以说，人们性格培养很重要，而且性格对人们的整个人生也起着很重要的作用。尤其是白癜风患者，很大一部分的发病原因就是由于患者在患病以后，心态一直调整不过来，所以精神状态就间接的影响了病情。所以在平时白癜风要注意调整自己的心情，以免神经机能发生紊乱，对病情产生影响。
2、关于白癜风的遗传性想必大家也了解一些，尤其是快要步入婚姻的青年男女。可以说，白癜风确实与遗传有一定的联系，但是遗传并不是白癜风发病的主要原因，而且遗传的概率相对较低。所以患有白癜风的孕妇，在怀孕期间，做好护理。已经当家长的白癜风患者也要让自己的孩子养成好的习惯，因为他们也是白癜风高发人群之一。
3、现在人们的压力普遍很大，很多人在压力大的时候都有抽烟的习惯。虽然说适当的缓解压力也是白癜风预防扩散的方法之一，但是相信大家也都知道吸烟对身体有害，然而抽烟是很容易上瘾，想要戒烟更是一件很困难的事情。还有一种人们缓解压力的方法就是喝酒，但是借酒浇愁这种做法对身体是有很大损害的，少量饮酒会促进血液循环、软化血管。但是喝酒同吸烟一样，容易养成习惯。所以在平时，白癜风患者要禁烟禁酒，以免对皮肤产生刺激，加重病情。
大家也都明白，白癜风不好治疗，所以白癜风患者在平时要懂得怎么对自己的病情进行护理，这样可以减小疾病对身体的危害。
