白癜风患者体内缺乏黑色素细胞，因此人们可以多食用黑色食物来补充黑色素细胞所需要的营养。研究发现，酪氨酸活性下降直接关系着黑色素细胞所需要的营养，而高蛋白食物可以产生酪氨酸，对于白癜风患者有明显的疗效。因此患者可以多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，来补充体内所需要的营养物质。
多补充微量元素
临床发现，大部分白癜风患者体内微量元素缺乏，人体需要铜、铁、锌等元素，该类元素匮乏易导致健康问题。而补充微量元素，除了靠治疗外，还可以利用食物来补充，一般田螺，河蚌，坚果以及菌类食物富含钙锌等元素，因此适合患者长期食用。
不吃禁忌食物
白癜风患者有许多要禁忌的食物，比如富含维生素C的食物，这是因为，黑色素在代谢过程中，酪氨酸先由酪氨酸酶作用形成多巴，再由多巴进一步氧化多巴醌，在反应中如果加入维生素C，则将已形成的多巴醌立即还原成多巴，继而阻止了多巴醌氧化成多巴色素，从而阻止了病变处黑色素的再生；第二，服用维生素C会影响肠道吸引铜离子，又降低血液血清中铜蓝蛋白的含量，从而影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的生物合成。
运动锻炼要增强
有许多患者不爱运动，其实定期运动锻炼对病情恢复十分有利。适当的运动可以促进白癜风患者的营养代谢，在运动中出汗使体内的有害物质及时地排出体，还可以调节内脏功能，可以促进自身的新陈带谢，促进血液循环，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强，患者能够更好的抵御一些外界的刺激伤害，避免病情加重而导致白癜风病症的扩散。
看似皮肤表皮的问题，其实归根结底就是血液和脏腑等形成的内环境出现了问题。所以白癜风的治疗一定要解决根源问题。
