早春时节，春意萌发，踏春、赏花成为人们主要的春游选择。又逢着一年一度的植树节，很多人的春游多了一项种树的环节，阳光明媚的日子种下一棵希望之树，也为我们的家园增添一抹阳光。
对身患白斑的患者来说，也不妨在这样的日子多参加集体种植活动，不仅是完成植树义务，也是为自己种下一棵白斑康复的希望之树。今天，不如种树去！
一、适量运动
春季，适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，有效抵御疾病的发生，植树活动中适量的运动可以帮助白斑患者有效提高自身体质、免疫，有利于白癜风病情的恢复。
二、放松身心
参加植树活动，既能与大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，也是一种对社会的奉献，对环境的保护，通过这样的形式无疑使白癜风患者长期的紧张、焦虑心理得到放松。
三、沐浴阳光
户外植树，一定时间内沐浴在春日暖阳之下无疑也是一种良好的体验。虽说白癜风发病后皮损对紫外线抵抗力下降，但适当的光照有利于白癜风病情的治疗与恢复。
当然，初春时节白癜风发病、扩散等诱因也可能较冬季增多，在这里要提醒广大白癜风患者，在植树过程中还应注意皮肤护理，谨防白斑受到刺激而扩散、复发！
一、忌劳累过度
白癜风患者发病后相对体质较差，免疫低下，不适合长时间高强度的运动。因此，在植树活动中患者应多注意劳逸结合，避免劳累过度引起代谢紊乱进而刺激白斑扩散。
二、忌皮肤刺激
外伤、过敏等也是白癜风的可能诱因及扩散因素。因此，在植树过程中，患者需注意谨防皮肤擦伤、划伤，过敏体质患者还需留意接触木屑、树叶等引起的皮肤过敏。
三、忌流感曝晒
植树过程中难免发热出汗，然而考虑初春时节气候多变且气温偏冷，患者切忌随意脱衣，以防流感等疾病。虽然是初春时节，患者还需适当防晒，以防白斑病情加重。
温馨提示：春夏季白癜风相对高发，扩散、复发的可能较秋冬季高，因此患者必要的防护工作不可忽略。同时，一旦发现白癜风扩散、复发，需要及时咨询专业医生，尽快控制病情发展，帮助病情稳定恢复。
