快节奏的时代脚步，造就了越来越多晚睡族。熬夜学习、熬夜打游戏、熬夜玩手机、熬夜看电视剧……殊不知，这些生活习惯不仅不利于人们的身体健康，对于白癜风患者来言，还不利于白癜风疾病的恢复。因此，希望白癜风患者别再熬夜了!
1、睡眠质量差的人，由于身体一直未处于休眠状态，容易导致内分泌失调，免疫力降低、导致黑色素凋零，患皮肤病的几率较高一些，进而诱发白癜风。
2、熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。
3、睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡，另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。
秋冬季是治疗白癜风的黄金时期。随着天气转凉，人们的睡眠质量提高，对于白斑的恢复大有裨益。因此，患友们一定要调节好自身心情，保持好睡眠质量，这样你的白斑复色就会事半功倍。
