近年来，白癜风的发病人群在不断的扩大，它不仅影响人的外貌，还回危害患者身体的健康，给患者带来沉重的心理负担，如果患者不注意，不关心白斑的情况，它就会随着人的心情，身体状况，时间的方面来进行扩散，那么，如何避免手臂的白癜风扩散呢?
精神调节。精神受到刺激才有可能会引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。所以白癜风患者一个要保持愉快的心情，这样才有利于治疗疾病。
不要在阳光下暴晒。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，如果长期在阳光下暴晒，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏季应该避免在阳光下进行暴晒。
科学饮食。良好的饮食习惯对白癜风的治疗有一定的辅助作用。白癜风患者应忌刺激性食物，少吃富含维生素C的水果，多吃一些深颜色的食物，注意休息，充足的睡眠时间，这也是可以避免白癜风的扩散因素之一。虽然注重平时的护理，能在一定程度上减缓白癜风扩散。但是白癜风是一种极易扩散的皮肤疾病，防不胜防。光护理是远远不够的，一定要及时到专业机构，科学诊断疾病，进行针对性治疗，才能解决白癜风扩散的问题。
