血小板是身体当中重要的细胞，当出现血管创伤失血时，血小板就起着生理止血的作用。血小板减少的主要危害就是引起出血以及和出血相关的各种并发症。患者的日常饮食对疾病的影响是非常直接的，合理的饮食可以帮助提升血小板数值，而一旦饮食不当，则可能会引起病情加重，那血小板减少吃什么好？
1,血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
2,病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
3,血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
4,属久病气虚、神疲乏力者，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少尤为适宜。
食物可以对疾病有一定的辅助治疗效果，患者可以根据自己的情况选择食用，同时还要注意禁忌，一些可能会导致病情加重的食物要避免，如辛辣、油腻、海鲜等食物要少吃，粗粮也是不适合患者的，还要避免吸烟喝酒。
