大家都知道血小板减少是指血液中血小板计数<100×109/L。根据血小板减少程度可出现不同临床表现：轻者可有皮肤出血点、淤斑，牙龈渗血、鼻衄，重者可表现为脏器出血：如呕血、黑便、血尿及脑出血等。血小板减少发病初始症状不明显，不过，只要患者能够重视自己的健康，发现自己身体上的症状，得到正确的治疗护理，血小板减少症患者的病情，就能得到很好的控制。除了及时正规的治疗，血小板减少患者还需要什么日常护理常识呢?
一、血小板减少症患者在患病期间，身体比较虚弱，体内的能量和营养流失严重，应该为血小板减少症患者准备营养丰富，又容易消化吸收的食物。比如新鲜的牛奶、羊奶、鸡蛋、淡水鱼等，都是血小板减少症患者适合食用的食物。
二、血小板减少症患者多半有继发贫血的现象，所以在日常饮食中应该多吃一些补血的食物。比如菠菜、动物肝脏、蛋黄、番茄、芹菜等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，对缓解血小板减少患者的病情有一定帮助。
三、血小板减少症患者应该避免不必要的活动，尽量卧床休养。要避免外伤，或者外部撞击，减少血小板的消耗。
所以的了血小板减少不可怕，时间得到好的治疗和日常的护理措施，是可以得到控制的，我们一定要在日常生活中多多的想写开心的事情，情绪也是很重要，运动可以选择散步或者太极拳，早日得到康复。
