很多人都知道要去保护好自己的脊髓，那样才可以保护好自己的身体，但是现在社会上却有一些人因为某些原因而让自己患上了脊髓损伤，从而也就伤害了自己的脊髓，那么各位脊髓损伤患者应当怎么样护理身体呢?
专家介绍护理脊髓损伤的常见方法：
1、每2小时翻身一次，颈部受伤或手术病人要轴向翻动。防止压疮，骨突起部要垫起，但注意不要使用圆形气垫，因为这样垫会引起静脉血流不好。骨突起部要用手轻轻按摩，有颜色改变要让医生看。
2、多吃营养食品和水果，注意大便情况，超过3～7天无大便，要在肛门内快速注入开塞露2支，过于干燥要戴手套(乳胶)挖出，手要轻柔，防止肛裂，同时可口服一些蜂蜜，缓泻药(如番泻叶泡水或中药麻仁润肠丸等)。
3、注意双下肢有无肿胀，如肿胀为深静脉血栓出血，不要在活动，要稍抬高患肢，并请医生检查。
4、如活动后肢体肿胀，有青紫色，则有可能有肌腱裂伤或骨折出现，要停止活动，并请医生检查。
5、病人的体位一般为侧卧、仰卧位，如果骶尾骨部有压疮，也可俯卧位。当然，病人病情稳定后也可采用坐位。任何体位的变换，必须经医生护士指导过遵照执行。一般说头颈、胸、腰部不应有扭动，各种体位均应有软垫支持，并且保护骨突出部，应使姿势稳定。
每一位脊髓损伤患者都要去适当的锻炼自己的身体，而且要多吃营养价值高的食物，并且还需要多吃水果，同时还要及时去医院采取科学的治疗方法，那样才可以让自己早日摆脱脊髓损伤这个疾病。
