黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。脸上有黄褐斑会使女士变得脸色暗沉，无光泽。因此我们要了解黄褐斑形成的病因，同时找出黄褐斑的护理方式，下面我们来一一分析。
黄褐斑疾病形成的病因：
1. 怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，都容易出现黄褐斑。女性应该尽量避免口服避孕药。
2. 卵巢功能不全。中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。
3. 肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是黄褐斑使其产生的病变症状之一。
4.生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。很多女性由于家庭等因素，压力越来越大，导致黄褐斑肆虐发展。
以上了解了黄褐斑的形成原因，下面我们来聊对付黄褐斑的方法。对于黄褐斑，我们应该这样护理：
1. 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
2. 防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
3. 长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
4. 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
面对黄褐斑，我们不要紧张，也不要灰心。黄褐斑严重的患者，应该及时到医院寻求医生的帮助。科学的诊疗方案，是我们黄褐斑患者康复的正确之道。我们也要注意饮食健康，避免食用大量辛辣食品，加强锻炼身体，让黄褐斑早日远离我们。
