接触过荨麻疹的人都知道，荨麻疹主要是由于过敏，感染，冷热，日光等刺激，精神及遗传因素引起的，但是大概有四分之三的病患者找不到自己的患病原因，特别是慢性的荨麻疹。
而且荨麻疹的发病是很突然的，在一瞬间的时候皮肤就会异常的瘙痒，皮肤上出现一片一片的红色、白色的块状，让人很想对其进行抓挠，持续时间大概十分钟到几个小时之内就会很快消失不会留下痕迹，但是在这段时间里就已经够折磨人了，真的很痒。
那么如果我们真的患上荨麻疹了但是不知道病因怎么办呢？以下几点平时日常可以注意一下。
（1）应注意日常皮肤卫生，洗澡水的温度好在自己感觉到舒适的温度，不能太凉也不能太烫，温水即可。
（2）护肤品化妆品对自己皮肤有刺激的就不要用了，不然不仅对自己护不了肤，反而加重病情。
（3）再一个就是在自己的皮肤发痒的情况下，就不要对皮肤抓挠，不然只会越挠越痒，加重病情，真的很痒的时候，可以甩动身体四肢，可以有效减缓瘙痒的感觉。
（4）重要的方面就是要在自己的饮食方面多注意一下，自己吃了会过敏的食物就不要再吃了，日常的饮食也应该以清淡为主，少吃、不吃油炸油腻食品。
（5）荨麻疹的病情不能拖，一旦出现就要找医生询问病情与解决方法，早控制早治好。
