黄褐斑,又称妊娠斑、蝴蝶斑,是一种对称性、缓慢发展的后天性面部褐色黑变病,多见于健康妇女,其中以中青年妇女好发。本病病因可能与妊娠、口服避孕药有关;一些慢性病,尤其是女性生殖系统疾病,以及甲亢、肝脏疾病、结核病、内脏肿瘤等患者也可引发黄褐斑,其中是与内分泌因素有关。此外,日光的暴晒、精神创伤等也是常见诱因。黄褐斑初发时,可为小片状或散在斑点状之色素斑,颜色较淡,往往不被患者所注意,渐渐地色素斑扩大融合成不规则的斑片,边界清楚,表面光滑,无鳞屑,常对称分布于颧弓部、前额、面颊、鼻及上唇、下颊等处,色斑不痛不痒,夏李颜色可以加深,冬季颜色可以变淡,但往往经久不退。
黄褐斑,属中医学“肝斑、黧黑斑、面尘”范畴。或因气机不畅、肝郁化热,致使血瘀滞于颜面;或因肝病及脾、脾失健运、浊阴不降、痰湿內停,不能使气血润泽于颜面肌肤;或因肾阳不足,阴气弥漫,致使皮肤气色发褐,血滞成片;或因肾水不充,血虚不荣,火燥结滞而发病。根据临床表现不同,可辨证分为肝郁气滞、脾虚湿蕴及肾阴不足3型,宜采用疏肝理气、活血消斑、健脾益气、化湿活血、滋阴补肾、活血消斑治则。
黄褐斑的饮食宜忌
黄褐斑与饮食有一定关系,如饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤的酪氨酸形成多巴胺,进行氧化成多巴素,形成黑素,从而发生色素沉着。因此,注意饮食调养,是防治黄褐斑有效措施之
1、食用富含谷胱甘肽和维生素C的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、青椒、山楂、橘子、鲜枣、草莓、柠檬等。谷胱甘肽可阻抑酪氨酸酯活性或中断多巴胺进一步氧化而合成黑素;维生素C,可促使色素消退。
2、饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性、温热性食物,如姜、葱、胡椒、辣椒及酒、浓茶、咖啡等,不吃煎炸类食品,以免加重皮损。
3、体内的过氧化脂质与皮肤衰老及色素沉着密切相关,而维生素E能抑制过氧化脂质的形成,故宜常食用含维生素E的新鲜绿色卷心菜、花菜、麦芽、白芝麻等,以減少色素沉着,润肌健肤。
4、肝脏疾病可引发黄褐斑,肝病又可因酗酒、营养不良等所致,故戒酒和改善营养十分重要。
