大家对于白癜风疾病的认知中，都会有易扩散易复发的印象，复色治疗对于每位白白来说都已成为了他们生活的重心，白癜风的恢复成为大家一致努力的方向，但一些生活中的小误区和错误就可能会成为白斑复色的罪魁祸首!
例如下面几个方面的习惯则会成为白癜风疾病的迟迟不见好转的根源所在。
习惯：经常熬夜
由于工作或是学习原因，熬夜晚睡已经成为了有些人的常态，但必须要说明的是“熬夜伤身”缺失非说说而已的!
长期的熬夜会导致人体内分泌系统发生紊乱，新陈代谢速度减慢，黑色素细胞的稳定性和合成率也会大大降低，从而进一步导致白癜风患者体内的黑色素含量。
习惯：挑食、偏食
白癜风的护理中必不可少的一项就是饮食调节，很多食物中含有多种有益白癜风疾病恢复的元素，如黑色食物、微量元素、酪氨酸酶含量高的食物等，均衡调节饮食会对白癜风恢复起到辅助作用。
而挑食、偏食的习惯就会极大地影响到人体对于营养的均衡摄入，阻碍到有益病情的元素食物吸收，从而影响酪氨酸酶被人体吸收，不利于病情恢复。
习惯：宅、运动量少
许多患者在节假日的时候都换宅在家中或是打游戏或躺着看电视等，长期以往运动量缺乏，导致身体得不到锻炼，自身免疫力降低。
一般想维持一个好身体，就需要适量的运动，帮助增强自身免疫力，抵御其他疾病的侵害，对于白癜风疾病的抵抗和恢复也具有辅助作用。
习惯：经常受不良情绪影响
许多人很容易受到不良情绪的影响，从而变得焦虑、抑郁、暴躁，不懂得自我情绪的调节就会导致这样的结果。甚至会有抑郁、悲观的情绪出现，会一定程度上影响到身体健康。
而不良情绪为什么会影响到白癜风疾病的恢复呢?
从身体内部上说，经常性不良负面的情绪会让患者产生精神压力增大，免疫力降低、内分泌功能紊乱食欲不振等症状，而这些方面的变化则会影响到白癜风疾病的后期的恢复和稳定性。
所以白癜风患者应该学会自我调节情绪、以及合理宣泄压力的能力。除此之外，患者可以多与医生进行沟通交流，增强对病情恢复的信心。
