每月一次的例假，让不少女性感到头疼，例假期间，女性的身体本来就比较虚弱，如果再出现头晕的情况，会对生活、工作以及学习等造成一定影响，所以需要大家引起重视，头晕的诱发因素复杂而多样，病情轻重不一，因此不可掉以轻心，忽视对其的检查和治疗。那么，来例假头晕是怎么回事呢?
贫血，是为常见的一种诱发因素，由于女生在例假期间失血比较多，可能会造成暂时的贫血，容易出现乏力、疲劳、头晕等症状。平时可以吃一些补血益气的食物，如花生、红枣、桂圆等，确保饮食的均衡。注意保暖，避免小腹受寒，尽量不要熬夜，睡眠充足。
女性内分泌紊乱，因为在月经期间，女性的免疫力低下，身体比较脆弱，容易受到疾病的侵袭，从而影响身体的健康。除此之外，低血压、低血糖等情况也会导致经期头晕。
头晕的危害是十分巨大的，所以我们应该引起足够的重视，对头晕的患者，应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查，并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
常言道：身体是革命的本钱，我们要想拥有一个健康的身体，做好日常的防范工作至关重要，月经期间如果出现了头晕症状，女性朋友们千万不可掉以轻心，积极到医院进行检查诊治，平时要多吃一些营养的食物，适当补血，注意休息，加强睡眠，希望女性朋友们在例假期间一定要注意自己的身体健康！
