脑卒中常见症状为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力,猝然昏扑、不省人事,其他症状包括,突然出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂;神志迷茫、说话或理解困难;单眼或双眼视物困难;行路困难、眩晕、失去平衡或协调能力;无原因的严重头痛;昏厥等,因此我们一定要做好预防工作。
预防脑卒中,我们应该做到如下几点:
1、控制血压,高血压是卒中的头号原因,因此至少半年测量一次血压,有高血压的患者则应经常测量。
2、治疗房颤,房颤可使血液聚集在心脏腔室中,因而易形成血栓,引发心源性脑栓塞。
3、戒烟,吸烟使卒中的危险增加一倍。
4、限酒,大量饮酒肯定对身体有害无益。
5、控制胆固醇,高胆固醇可通过增加患心脏病,间接地升高患卒中的危险性。
6、控制血糖,糖尿病可使卒中危险更高。
7、运动,养成每日运动的习惯,运动可以在多方面改善你的健康,同时减少你患卒中的危险性。
8、限盐,有高血压者要低盐(钠)饮食,少吃油腻。减少饮食中的钠,可以降低你的血压,更重要的是,可以降低患卒中的危险性。
9、是否有易致卒中的其他心血管方面的问题,若有,请医生一同处理它。
10、认识卒中症状认识它们,一旦真的出现,知道怎么做,就可能挽救生命。
温馨提示:要想让脑卒中远离我们的生活,就一定要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,控制好血压血糖,平时养成良好的运动习惯,做好预防工作。