尿路结石的形成跟人的饮食习惯有很直接的关系，尤其是不爱喝水的人，患尿路结石的几率就很大。现在正值炎炎夏日，人体很容易流失水分，如果这时候不注意补水，也很容易得尿路结石。那么如何防治尿路结石呢？下面就带大家一起来看看！身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物，药物也都是结石形成的常见病因。夏天如果汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多也很容易得尿路结石。
很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。如何防治尿路结石呢？有研究称维生素B6能有效防治尿路结石。
尿路结石是怎么形成的女性如何防治尿路结石
维生素B6能干扰人体酢浆草酸的产生，酢浆草酸参与尿路结石的形成。
印度医学家也曾使用维生素B6预防和治疗尿路结石。他们选择了100名尿路结石患者参加了这项试验，结果表明：内服维生素B6的患者都没有新的结石形成。
体内缺乏维生素B6是发生尿路结石的重要诱因。维生素B6参与机体代谢过程中20余种酶的辅酶，涉及范围颇广。
因此，中年人要注意多摄入富含维生素B6的食物，如粗粮、米、面、动物肝脏、牛奶、蛋类、干酵母、新鲜白菜等。
