尿路结石在现代，是很常见的病症，属于多发病。尿路结石是由一些晶体物质，如草酸、尿酸、钙、和有机物在肾脏长期堆积导致的，尿路结石属于泌尿系统的多病，其主要发病人群为男性居多，且容易发生在青壮年，左右肾脏发病的概率没有太大差异。尿路结石的成分百分之90都含有钙，常见的为草酸钙结石。大部分尿路结石患者都会伴随着不同程度的腰痛。结石大的病人结石不易移动，大多数病人会表现为腰部酸胀，或者是在身体运动的时候感到隐痛。结石较小的病人，则常常会感觉腰部腹部如同刀割一样的疼痛。
有尿路结石怎么办？怎么排出？下面我们就来说说，排出尿路结石的5种方法
调整饮食治尿路结石
草酸钙结石患者，应该避免高草酸的食物。应减少菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等食物的摄入。可以适当吃些胡萝卜丝瓜炒木耳，对尿路结石患者有帮助的，做法为：将胡萝卜削皮、丝瓜切成块，然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒即可。这道菜不仅利于治疗尿路结石，还具有减肥的功效。
大量饮水排石
患尿路结石的病人，要大量的喝水，特别的夏季，很多人患尿路结石主要是因为人体大量的排汗，排尿少，草酸钙等晶体物质堆积在体内，后形成尿路结石。所以尿路结石应该大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。
跳跃运动排石
每天坚持200次的跳跃运动可以帮助排石，可以分组跳，按照自己的体力来分配。跳跃方式为原地起跳，由脚尖弹起，脚后跟着地。
综上所述，患者朋友应该知道怎么辅助排石了，希望对您有所帮助。
