泌尿道结核、久治不愈的慢性炎症等都可造成尿液排出管道狭窄,残余尿(排不尽的尿液)形成,继发感染引起结石。
防止办法是:1.凡是久治不愈或反复发作的尿路感染,必须查清有无狭窄,发现狭窄后及时进行手术矫正,恢复排尿通畅;2.发生泌尿器官外伤者,要及时进行手术修补;3.老年人前列腺肥大(增生)、年轻人慢性前列腺炎都会造成膀胱颈口(尿道内口)和后尿道迂曲狭窄。
这种情况下,需要及时前列腺病变;4.泌尿道结核病并发狭窄和结石发病率近年不断增高。
此时防治不能只开刀取结石,首先要分析发生结石的病因,看是否与结核性狭窄有关,从而从根本上解决问题;5.平时养成多喝水的习惯,每天保持1500毫升以上尿液排出量。
切勿被广告误导
尿结石种类很多,但80%以上都是草酸钙结石或以草酸钙成分为主的结石。
现在,补钙广告在全国满天飞,误导人们摄入钙量“越多越好”。
其实,研究资料证明,每人每天只要摄入600~1200毫克钙就可满足生理需要,应该科学地摄入钙。
哈佛大学医学院经过12年的随访对肾石症病人在饮食中补钙与肾结石发生的风险进行研究。
他们的结论是:“多吃富含钙质食物的妇女比少吃钙质食物者,相对不容易患肾石症。”另外,补充柠檬酸钙后,病人尿中柠檬酸盐浓度升高。
由于低柠檬酸盐尿是肾结石生成的重要原因,因此增加尿中柠檬酸盐浓度可减少肾结石的盐晶体,从而减少肾结石发生的机会。
但是,研究同时发现,药物补钙则有增加结石的可能。
我国现在有些人误认为多吃维生素C可以预防感冒、抗衰老、防癌、增寿,实际上,如每天补充维生素C过量,将使尿内草酸浓度剧升,并与钙离子结合成不溶解于水(尿液主要是水)的结石。
另外,长期卧床者骨骼大量脱钙以致血钙过高,尿石症发病率随之增高。
预防这类尿石症的好办法,是在不影响疾病治疗的情况下,每天坚持可活动肢体的定量(尽可能多)运动,多饮水,多排尿,科学地摄入钙。