近几年胆结石的发病率比较高，大家要做好胆结石疾病的预防，做好日常护理，养成爱喝水的好习惯，远离各种疾病的困扰，多喝水可以清除人体内有害物质，减少尿液对泌尿系统的刺激，还可以降低患上胆结石的风险，那么，多喝水可以预防胆结石吗？
补水不足，结石发病诱因之一。入冬后，天气转冷，相较于夏季对水的需求，人们在及时补充水分上有所放松，在这种情况下，就容易导致尿液浓缩，如饮水太少，一些碎小的尿液结晶不能及时排出体外，极易引发尿路结石急性发作。这是人们可以吃一些排石通淋的中药，缓解身体的病痛。
因为结石的主要成分大都来自饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防结石的好办法。除了多喝水多运动之外，应该少喝啤酒，限制肉类、食盐的摄入量，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，如豆制品、茶、咖啡、芹菜、菠菜、橘子、番茄等。另外，平时也应多注意观察尿液，一旦出现赤黄、臭味，说明身体已极度缺水了，除了多喝水外，好要看医生，因为正常的尿液是淡黄透明的。
多喝水是预防结石的好办法。预防结石好的办法就是多喝水，清水是补充身体水分的佳之选。建议容易患结石的人应该多喝一些柠檬水，有助预防肾结石。同时还要多运动。
另外，饮食也要注意。据介绍，大部分结石都属于草酸钙结石，因此建议男性平时要少吃草酸含量高的食物，高蛋白食物也要少吃，多摄入膳食纤维。
后，饮用要适度。研究发现，水的需要量受年龄、体力活动、环境温度、膳食、疾病和损伤等多方面的影响。
小儿由于体表面积与体重比例较成人大，经皮肤蒸发的水较多，而且代谢旺盛，进食高蛋白等食物后有较多的代谢废物需经肾排出，而肾的浓缩功能较差，经肾回收的水较少，而身体的生长发育又需要一定量的水，因此孩子的需水量以公斤体重计算比成人高2至4倍。
多喝水可以再一定程度上预防胆结石，患者可以养成良好的饮食习惯，不要吃不干净的食物，要按时就餐，平时要少吃高脂肪食物，减少刺激性食物的摄入，每天坚持锻炼身体坚持锻炼身体，可以增强自身的抵抗力，有效预防各种疾病的侵扰。
