生活当中，胆结石大多与不良的生活饮食习惯有关,早期是可以使用消炎利胆的药物进行治疗。病情是会慢慢得到控制，那么生活中吃什么有助于胆结石的排出呢？
现代医学研究发现，结石体质是结石反复发作的根源。中医中药可以调节人体的酸碱平衡，疏肝强肾，改变结石体质，快速缓解结石病痛，对结石反复复发有很大抑制作用。
一、核桃。在核桃当中含有大量的亚油酸，这种亚油酸能够抑制体内的胆固醇形成，能够有效的降低胆汁当中的胆固醇的浓度，对于阻止结石的形成是有一定的帮助。核桃当中含有大量的不饱和脂肪酸，对于改善胆汁的成分，以及改善患者的身体状况也是非常有帮助的，也能够有利于胆结石的排出；
二、黑木耳。我们都知道黑木耳的营养成分比较高，它能够促进消化系统当中的各种腺体分泌，能够预防肝内胆管，促进胆结石的排出，使得结石不断的不断的缩小，在经管道进行排出，在病情发展的初期，如果每天能够坚持吃黑木耳，那么对于患者恶心、呕吐以及疼痛的状况，可以在短期之内，得到有效的缓解，长期吃这类食物也可以使得胆结石不断的变小；
三、生姜。它是具有非常好的药用价值，因为生姜当中还有大量的姜酚，能够抑制前列腺分泌出过多的状况，减少胆汁当中的黏蛋白，可以感知冬冬的钙离子和胆红素相结合，从而有效地预防胆结石病情的发生，而且生姜当中含有较多的油树脂，也是有较强的利胆作用，所以采取合理的饮食措施，多吃一些生姜，对于我们预防胆结石病情的发生也是非常有利的。
胆结石病情出现之后，大部分的患者都会采取手术的治疗手段，都是在饮食工作方面，一定要注意多吃一些核桃、黑木耳，生姜等等，对于胆结石的排出也是有一定帮助的，定期到医院进行体检，从而了解自己感觉时的发展状况，让医生采取好的治疗措施。 同时减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃清淡有营养的食物，良好的心态去迎接每一天。
