我们受寒风影响，久而久之，容易患风湿病，治疗起来比较麻烦。风湿病对人体的危害相当严重。有些患风湿病的朋友很有经验，这不仅会导致关节的变化，而且会限制他们的工作。因此，朋友要预防风湿。有什么措施可以预防风湿。
预防风湿的方法：
1预防和控制感染。患了慢性扁桃体炎，所以患了慢性扁桃体炎的人，认为是由于患有慢性扁桃体炎，所以患上了慢性扁桃体炎，所以患了慢性扁桃体炎后，人们认为是由于患了慢性扁桃体炎，而引起的，预防感染和控制内感染在预防风湿病中也很重要。
2注意工作和休息。劳累过度，健气脆弱，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，虽然部分风湿病患者病情基本得到控制，处于康复期，但常因疲劳加重或复发。因此，工作与休息相结合，饮食要节俭，生活要有规律，做事不要草率，运动和休息要适度。
3。保持正常的精神状态。临床患者证实，精神刺激、过度悲伤、抑郁也是诱发疾病的重要因素之一，而在患病后，情绪波动往往加重病情。
4避免风寒潮湿侵袭。大多数患者在发病或复发前有出汗、风寒、冷水史，说明这些因素在疾病的发展中起着重要作用。它在预防风湿病方面起着重要作用。在炎热的夏季，不要贪图寒露、暴饮冷饮等。
5争取早诊断、早治疗。虽然本病致残率较高，但只要保持足够的警惕，早期诊断，合理治疗，关节肿痛患者仍能控制病情发展，降低致残率，甚至治疗好。这是预防风湿的基本方法。
6增强体质。经常参加体育锻炼(如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等)或生产性劳动，以强身健体，提高防风、防寒、防潮、防侵袭的能力。
在了解了以上介绍后，我们就清楚地知道了风湿的预防方法是什么，风湿病目前比较普遍，所以提醒大家注意自己的身体状况，为了避免风湿病的发生，朋友们可以提前进行风湿病的预防，让自己的健康有一些保护。
