现代人生活节奏加快，白天疯狂上班，甚至996，挤的没有休闲的时间，结果下班之后变本加厉，修仙玩游戏刷手机，就算已经工作的很累了，也要多玩一会，要不然就觉得这一天少了什么。谁又不知这对我们的身体危害多大?而对牛皮癣患者来说，熬夜是会让牛皮癣势不可挡的!
睡眠是人体重要的生理活动之一，它对机体各脏器的新陈代谢，尤其是神经、内分泌和免疫系统的功能恢复和调整十分重要。很多牛皮癣患者主诉睡眠质量下降，睡眠时间不足。缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。所以要保充足的睡眠，这样也有助于让免疫力维持在一个良好的状态，对牛皮癣病情的缓解也有帮助。
熬夜的三大危害
导致皮肤受损
熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。
免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会找到你头上。而且经常熬夜带来的直接后果是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者会导致牛皮癣复发和加重。
记忆力下降
记忆力下降也是熬夜对牛皮癣患者的危害。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、记忆力减退、注意力不集中，长期熬夜还会出现神经衰弱、失眠等问题。
保持达乐观向上的心情，树立战胜病魔的信心，不要压力太大胡思乱想，否则容易内分泌紊乱，失眠。只需保持心情舒畅、情绪稳定、劳逸结合，我们就能阻挡牛皮癣对我们的侵害!
