地中海贫血应该如何预防?开展人群普查和遗传咨询、作好婚前指导以避免地贫基因携带者之间联姻，对预防本病有重要意义，行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。这点很重要啊，效果挺好的。下面就为大家详细介绍一下地中海贫血的预防方法。
地中海贫血预防方法如下：
婚前检查，结婚对象应检验是否为地中海型贫血带因者，若是则特别注意产前检查。
维他命之补充，同平常人，于医师认为必要时投予。因外表不易查觉此病，常被给予铁剂补血，饮食调理注意饮食调养。宜进食营养丰富的食物。地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。这点很重要啊，效果挺好的。
在准备怀孕前半年，好进行一个孕前检查，如果双方身体有什么异常的话可以行治疗再怀孕。这样不光可以预防地中海贫血，还可以更好的预防一些其它一传染病，预防效果好。
母亲怀孕前要开始服用叶酸，怀孕后的个月和第二个月也要服用叶到。还要注意补充维他命。要注意饮食的营养，母亲怀孕期间一定要保持愉快的心情，因为坏心情不光影响到自己，还会影响到宝宝的发育。
冬虫夏草鸡用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。
地中海贫血注意事项
注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观
地中海贫血性患者，应该尽早的接受治疗，特别是重型患者，如果不及时治疗的话，会有生命危险，而且应该要多休息，注重营养方面的补充，多补充维生素E。
