贫血吃什么补血有效?长期贫血对身体的危害性极大，血液中含有大量的血红蛋白，血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官，严重的贫血可使血红蛋白含量和生理活性大大降低，引起携带的氧明显不足，从而导致大脑严重缺氧，出现眩晕、昏迷的情况，严重者则会出现休克甚至是死亡的情况。那么，吃什么可以补血呢?
对于贫血患者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物。但是贫血仅仅通过吃补血食物就能痊愈么?听听医生怎么说：
医生观点：贫血的原因是多种多样的。针对一些特定的贫血，食补有一些效果。但是并不能代替真正的治疗。如果是其他类型的贫血，食补不但不能起到治病的较用，还会延误病情，造成更严重的后果。
患者应该明白，贫血并不是小病，也不是靠吃吃喝喝就能恢复正常的。那么，应该如果治疗，才能告别贫血呢?中医针对贫血又是如何治疗的呢?
中医“补血”
贫血，在传统中医上属于“虚劳血虚”范畴;人体的气血来源于脾胃水各精微和肾中精气。脾虚生化无权，则精髓不充;肾虚精气亏损，则血源不充;脾肾两亏，复感病邪(包括毒邪、放射性物质、药物等)。
因贫血在现理学角度的病因至今未明，因此采用西医治疗是收效甚微的;但中医的优势在于采用中医辨证对贫血发生后全身机能反应状态进行分析，针对贫血患者的症状、体征、舌苔、脉象的变化运用八纲辨证、病因辨证、卫气营血辨证、脏腑辨证等方法加以分析，可作出肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳俱虚等准确的定性和定位诊断;以此可作为诊断依据。
对比食疗，药补等方式，中医辨证施治才是治疗贫血的较好方法。通过下面的对比我们可以看出。患有贫血一定要到医院进行诊疗，不可擅自在家进行食补;
时间对比：
中医治疗能在很短的时间看到效果，对症治疗，康复容易;
自行食补耗费的时间很长，效果不明显，甚至会因为得不到及时治疗而导致更严重的后果。
效果对比：
中医讲究辨证施治，对症下药。能从病源上治疗造成贫血的原因。从而达到预期效果;
自行食补没有目的性，不明病因的进补，效果微乎其微。甚至起到反作用;
安全性对比：
中医正规治疗，医师诊断准确，药物配伍合理。无安全隐患;
自行药补很多是在网上下载的偏方，或者普通的菜谱。安全性很难。
由此可见，食物永远不能代替药物，食疗也不能代替专业医院，专业师生，专业药物的治疗。所以广大患者，如果患有贫血。及时就医才能解除病痛。
