孩子不吃饭个子矮怎么办?这个时候一定要给孩子吃一些有营养的美食,孩子身体需要有大量的的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
孩子不愿意吃饭,个子比同龄孩子都矮多了,这该怎么办?
对于这样的小家伙,有下面几个建议。
:一定要多带孩子去户外活动,加快他的新陈代谢,因为他只有运动了,胃口才会好,吃的东西才会吸收,这样才会形成一个良性循环。
第二:一定要少吃零食,否则孩子胃口小,如果吃饭不好,在两顿饭之间,有时候家长就愿意给他再加点小零食,那这样的话它就影响了下一餐吃饭的胃口,所以一定要少吃零食。
第三:要规律进餐,每天早中晚餐的时间,不要随意变更,要形成规律性。另外在餐前两小时,千万不要给孩子吃零食、酸奶、水果等等,哪怕是一口东西都不要给他吃,一定要让孩子有种空腹感,有饥饿的感觉,他吃饭的时候才会香。
第四:可以通过捏脊、按摩腹部等中医按摩的手法来促进孩子的食欲。
第五:因为孩子胃口小,所以每顿饭吃的时候,我们先要给孩子吃长个的食物,比如说肉蛋奶,然后再去吃其他和长个没关系的食物。
另外,如果说孩子经常这样,他的个子低于同龄孩子两个标准差以下,或者比遗传身高低两个百分位区间,那建议您带孩子到医院去进一步就诊。