天增岁月人增寿，皱纹就是岁月的痕迹和象征了。人都需要留住青春，彰显年轻姿态，但对于既脆弱又很薄的眼部肌肤来说，随着年龄的增长，出现皱纹是不可避免的事情，因此做好眼部除皱工作就显得尤为重要了。“冰冻三尺非一日之寒”，要实现有效的眼部除皱不是一朝一夕就能达成的事情，也没有捷径，靠的是多方面的努力，接下来就让小编带你了解有哪些除皱抗皱的好方法吧!
首先来看看有哪些日常护理工作可以帮助我们眼部除皱。
一、日常护理
1.做好保湿补水工作
缺水是导致眼部皱纹产生的重要原因。因此，要想给眼部除皱，给肌肤补充水分就显得尤为重要了。当肌肤细胞水分充盈，也就不容易产生皱纹了。做好日常的补水工作，多喝水，注意皮肤防晒，常用化妆水、保湿精华、保湿面霜等等护肤品是很有必要的。此外，有条件的，还要每星期做2~3次的补水面膜。
2.多吃深海鱼
研究证明，服用含钙食品以及含有维生素D的食物的女性，与长期不注意补充这两种食物的女性相比，显得更加年轻。而众所周知，深海鱼中丰富的维生素D及钙质，是抵抗衰老好的营养组合，这就启发了我们，平常要多吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂类鱼，补充一些有助于眼部除皱的营养物质。
3.补充纤维素
纤维素能帮助人体通便、排毒、降血脂和防治肥胖，因为便秘会导致多种皮肤问题，所以纤维素的补充是非常重要的。可口服蔬果纤维素，多吃新鲜的蔬菜和水果。
接下来我们再了解一下有哪些食物可以帮助我们较快速地实现眼部除皱。
二、食物除皱
1.米饭团去皱纹法
将细软、温度适中的熟米饭放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，再用清水洗脸，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
2.鸡骨去皱纹
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤即可。鸡皮及鸡的软骨中富含大量的硫酸软骨素，能消除皱纹，使肌肤细腻。
3.猪蹄去皱纹法
用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持用效果显著。
怎么样，通过以上的介绍，你是不是已经get了一些眼部除皱的好方法了呢？其实是，坚持才是胜利，不管是哪种除皱去皱的方法都不可能一蹴而就，需得经过长久的努力。毕竟，时间每分每秒都在流逝，因此与时间赛跑也就成了一项争分夺秒的工作，难道不是这样吗？
