肾炎老是复发怎么办?慢性肾小球肾炎就是我们日常所了解的慢性肾炎。由于它治病病因的多样性导致在治疗上存在了很多临床上面的难题。然而预防慢性肾炎，根本的就是要保护好肾脏。今天我们就来给大家介绍保护肾脏的五种方法：
肾炎老是复发怎么办?
1、增强体质是预防慢性肾炎的主要措施
预防慢性肾炎，患者可以通过锻炼身体的方式进行，例如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，这些都是非常有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。
2.预防感染肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关
预防肾炎，患者应当首先预防各种感染，其中常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
3.起居有常养成良好的生活习惯
如果慢性肾炎的生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，都会导致慢性肾炎患者的抵抗能力下降，从而增加患病的机会，所以，在日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
4.精神乐观
情绪对于预防慢性肾炎也有非常重要的作用，一般来讲，保持良好的精神面貌可以消除对疾病的恐怖心理，从父母亲的病情发展中吸取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。
