劳累过度肾不适怎么办？疾病迈进一小步也是死亡迈进一大步，过度劳累是肾病加重的原因，这一点不容忽视。如果出现感冒等病症，务必引起重视，及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累的人还要加强营养、适当锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯，定期对身体进行必要的检查，体检时好检测一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以评估肾功能)，这是早期发现肾脏有无病变有效、简便的方法。
肾炎的危害是很大的，给众多患者的正常生活和工作都带来了很大的影响，对于肾炎的治疗务必要及时。不过在治疗之前首先要了解肾炎的病因，只有这样才能够做好生活中的预防，更好的阻止肾炎的侵袭。
劳累过度肾不适怎么办？
1、饮食不合理。肾炎的发病还有一个原因就是饮食的不合理，包括挑食、暴饮暴食等。如果每天的营养不足就会导致身体的正常代谢供应不上，长期下去导致身体处于虚弱劳累状态，终引发肾炎。
2、先天因素。有的患者在出生之后就处于身体营养缺乏、营养不良的状态，这样长期下去会导致机体的各项功能出现异常，肾脏也会受到牵连，导致肾炎的发病。对于此类人群，一定要重视日常营养的补充，及时进行有效的治疗。
3、基因出现变化。患者的基因如果出现变化(在这里主要指的是基因突变)，也会引起肾炎的发病。一般的基因突变发生在胚胎时期，由于受到各种因素的影响，会使患者的基因出现改变，进而导致肾脏的病变，引发肾炎。
4、过度疲劳。很多肾炎患者才发病之前长期处于疲劳状态，使身体的各个器官不能够得到充足的休息，这样下去会逐渐的加重肾脏的排毒负担，形成恶性循环，终就会使肾脏出现病变，引起肾炎的发病。
5、感染。如果患者出现了各种各样的感染，也会诱发肾炎。不管是呼吸道感染还是肠胃感染，都会给身体带来不同程度的伤害，终加重肾脏的负担，引起肾炎的发病。
劳累过度肾不适怎么办？肾炎虽然是一种临床上十分常见的疾病，但起病十分隐匿，不易觉察，很多急、肾炎病人就诊时都很难说清病从何时开始的，所以认识慢性肾炎的病因，对于我们在日常生活中对此病进行预防是非常有帮助的。
