怎样预防白癜风的发生?在我们的日常生活中，很多因素都会导致我们患病，而白癜风的发病率又这么高，所以我们只能做好预防工作来降低白癜风发病率。那么怎样预防白癜风的发生?
1、调整心态,保持心境平和
保持良好的情绪,可摒除异常情志因素的影响,同时可使人 体气血和畅,升级旺盛,从而有益于身体健康,增强身体免疫力。
2、 劳逸结合,坚持锻炼
要充足的睡眠时间,生活规律,不能劳累,否则可影响其抗病能力。同时,要加强体育锻炼,以增强体质,抵御病邪的侵袭。
3、 饮食合理
主张食物多样化,获得身体所需要的各种营养素,偏食、忌口和贪食都不利于病情的康复。同时患者也要遵循医嘱,不食用刺激性强的食物和发物。
4、 衣着
衣着应以宽松、轻软为主，纱质衣服、纯棉衣服、人造丝衣服、丝绸衣服都是不错的选择。避免穿掉色类衣服、保暖内衣、免烫类衣服。
5、 树立战胜疾病的信心
(1)消除心理压力：白癜风不具传染性，经过正规的治疗都能消除，所以不要有太大心理压力。
(2)争取早治：一般来说年龄小、病程短、面积小易治，年龄大、病程长、面积大难治。因此，要争取早治疗。
(3)坚持长期治疗：白癜风是一个慢性病，临床康复后，需要做巩固治疗，且不可随意停止治疗，加重病情。
6、 白癜风患者要在每年的春夏、夏秋季预防疾病的发生发展
白癜风患者要在每年的春夏、夏秋季预防疾病的发生发展，在生活上、工作上、精神上保持积极乐观的态度，夏天阳光太过充足时不去直接阳光照射皮肤，防止日晒后疾病的发生和发展。减少外伤，以免出现同形反应形成白斑。
温馨提示：现在白癜风的发病率是很高的，所以我们为了自己的身体健康，一定要认真了解白癜风的一些知识，来做好白癜风的预防工作。
