眼睛是心灵的窗户，如果窗户长时间不清洁和保养，将会出现近视和弱视等问题，以及老年人经常出现的白内障等问题。白内障对患者的正常生活是巨大的，所以，一定要采取一些有效的方法来防止它。
那么，白内障的症状有哪些?
、出现辨色异常
在白内障早期，晶状体会吸收过多的水分并膨胀，上皮细胞之间的间隙会充满水滴。当你看到一个物体时，晶状体会折射并在视网膜上显示不同的颜色，这通常被称为虹膜。
第二、老花眼突然变清晰
许多老人发现自己很长一段时间没有清晰的视线，突然变得清晰起来，心里暗自为自己的视力提高而庆幸。但这只是患了白内障的假惊喜，这是因为白内障开始慢慢地让晶状体突出，屈光点附近引起的变化。
第三、出现视野模糊
像许多眼疾一样，白内障患者无法摆脱看事物的模糊效应。然而，如果白内障加重，它将进一步影响视力，患者需要再次戴眼镜。
第四、单眼多视
白内障发生时，透镜的浊度和透明度不以同样的方式分布，光线通过时所形成的影像中会出现双重或多重阴影。
那么，有什么方法可以防止白内障?
、要定期做眼部检查
眼睛是人体的重要器官之一，定期的身体检查也应该包括眼睛，这样才能及早发现疾病的发生并及时进行预防。
第二、摄入足够的维生素C和E
维生素C非常有用，可以有效预防白内障的形成。食用含有大量维生素C的水果和蔬菜，如橙子和猕猴桃等，可以帮助眼睛抵抗白内障。血液中缺乏维生素E也会导致白内障。在日常生活中，可以吃蜂蜜、坚果、豆制品和其他富含维生素E的食物。
第三、控制好血压和血糖
大多数白内障患者，患有血压和血糖控制不良。糖尿病可影响患者的眼睛，所以通常应该要注意血压和血糖的控制。
