天气闷热，大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后容易造成面血液循环障碍，导致面瘫。而且年轻人工作生活压力越来越大，还经常处于亚健康状态，因此，面瘫的发生率也越来越大，那么面瘫应该如何治疗和预防。
什么是面瘫
面瘫，全称叫“面神经瘫痪”，就是由于各种原因，包括面部受凉、病毒感染、自身免疫反应等，导致面神经受损，它支配的肌肉则出现瘫痪。中医认为，面瘫就是在过度疲劳、风寒侵袭等情况下，被“风寒阻络”侵扰的结果。面瘫一般多发生在单侧，症状包括患侧面肌松弛、眼睛不能闭合、额纹消失、嘴角歪斜、耳后肌肉疼痛等 。
中医治疗：针灸治疗的佳时机应是发病刚开始时
中医治疗，包括耳背放血、药物外洗外敷、贴膏药、针灸等。陈全新教授强调：“治疗急性面瘫一定要抓紧时间进行针灸治疗，越早治效果越好。治疗积极的话，一般来说两周以内就能看到明显效果。超过三月，治疗难度就增大了 。”一般单纯受风导致的面瘫治疗，陈教授采取早治疗，少取穴的原则，一般面部取穴不超过5针，多为3针。面瘫寻求针灸治疗越早越好。如果是乳突炎、中耳炎等疾病引起的继发性面瘫，相对恢复起来要慢一些，但副作用少。目前，临床上多采取多法治疗面瘫的原则，除了针灸以外还会配合中药调理。
西医治疗：营养神经，加快
治疗面瘫，西医主要靠维生素营养神经、激素治疗和局部理疗结合。维生素B1可以营养神经，防治神经损害;激素的作用是消除神经水肿，可以口服，也通过静脉输液。如果怀疑由病毒感染引起，在给予激素的同时，还应抗病毒治疗。理疗则包括离子导入、激光治疗、 红外线照射等手段。
面瘫病人注意事项
避免不当乘凉以预防面瘫，也是中西医的共识。专家提醒，出了大汗、洗浴后，千万不要站在走廊、风道 、开放的阳台上乘凉，更不要用风扇、空调直吹面部。开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹，因为这样的风速度更快，威胁更大。睡眠时，也不要挨着敞开的门、窗。另外，要多运动，增强体质，抵御外邪侵袭。
饮食方面勿吃辛辣燥热的食物，煎炸上火的食物也应尽量避免，禁酒，多吃蔬菜水果。
面瘫病人在治疗时要配合自我护理，可促进恢复。1.睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。2.先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50次，每日1—2次。
