介绍下头晕如何防止复发，生活中的人出现天转地旋的头晕，然后出虚汗，面色苍白，整个人都没有任何的精气神，不定时的发作，让人害怕担心，严重影响了我们的生活和工作，下面我们一起来了解下。
那么头晕如何防止复发呢，让我们一起往下看：
如果自我护理的好，就不容易复发，如果自身护理不到位，日常生活不注意，就有可能随时复发，所以出现头晕，我们一定要好好护理。
头晕头痛这样做可防止复发，头晕护理常规
【观察要点】
1.观察患者头晕的性质、持续时间、诱因、伴随症状，与体位及进食有无相关、治疗情况，心理反应，既往史及个人史。
2.观察生命体征，意识状况等。
3.观察患者相关检查结果。
【护理措施】
1.症状严重需卧床休息，指导患者改变体位时，尤其转动头部时，应缓慢。
2.保持病室安静，操作轻柔。
3.遵医嘱使用药物，并观察药物疗效与副作用。
4.告知患者及家属头晕的诱因、头晕发生时应注意的事项。
5.对于精神紧张、焦虑不安的患者，给予心理安慰和支持。
6.预防跌倒/坠床措施：
(1)保持周围环境中无障碍物，注意地面防滑，指导患者穿防滑、舒适、合脚的鞋。
(2)将患者经常使用的物品放在患者容易拿取的地方。
(3)教会患者使用辅助设施，如扶手、护栏、呼叫铃和卫生间设施等，为不能下床排便的患者提供便器，并指导使用方法。
(4)指导患者夜间起夜时使用跌脚灯或辅助灯光。
(5)告知患者及家属活动时需有人陪伴，遵循起床三步曲，即患者在平仰卧的状态下，睁大双眼，活动一下四肢和头颈部数分钟，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，证明脑子思路清晰，然后才缓缓从被窝里坐起来，呈半卧位。双眼正视前方，或头颈稍作转动，这样又持续数分钟，证明没有头晕症状，再将双脚移至床沿，睁眼静坐数分钟。这时如头脑清晰，反应正常，便可离床缓步活动。
现实生活中患有头晕症状的人有很多，可是头晕很经常出现复发症状，很多人对这个头晕复发现象很是无奈，头晕也是有重有轻的，重者睡觉都睡不好的，容易复发，那么轻微头晕会复发吗?下面我们就来了解下轻微头晕应该怎么做。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。
可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。1.旋转性眩晕按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
积极的参加运动，锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
感觉不适要马上休息：发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
患者出现头晕要根据自己的病情积极的治疗，这样就会减少头晕的复发。
