扁桃体的隐窝是位于扁桃体内部和外表面的褶皱凹陷，每个人大概有十多个隐窝。一般来说，如果不是因为细菌侵入或者食物残留，隐窝都不会被人所注意，但是对于扁桃体发炎的人来说，隐窝是一个重灾区，发炎后无法消肿的扁桃体会在轻微刺激后会在隐窝产生脓点，而且隐窝是不可能闭合的。
扁桃体隐窝一般是指扁桃体的内侧游离面上覆盖的鳞状上皮粘膜。粘膜上皮会向内陷入，形成隐窝。并且这里很容易变成细菌、病毒存留的地方，从而形成感染病灶，比如化脓性扁桃体炎就会造成小结石。因此很多人想要把隐窝闭合来解决所有问题，其实，这些隐窝是不可能完全消除的，只能通过清洗减少隐窝内出现脓点的次数。
首先，扁桃体隐窝内会出现很多问题，种就是白色分泌物。扁桃体本身有开口于表面的内陷窝，这里很容易被细菌侵入，如果不注意口腔卫生、扁桃体出现炎症、体内细胞脱落或细菌较多，就会在隐窝口出现较多的分泌物。这些分泌物一般由食物残渣或者隐窝内排出的脓液组成。第二种是扁桃体结石。多发生于扁桃体上隐窝中，比如由于长期阻塞，分泌物引流不畅，从而导致干酪样物积聚，一些不易溶解的钙、镁等无机盐沉积在此处而形成结石。其组成物一般是小异物或者脱落的上皮细胞等。白色且呈颗粒状的东西一般都是扁桃体结石，结石大部分都是舌苔颗粒累积。
虽然扁桃体的隐窝不能完全闭合，但是对于里面的结石或者分泌物是可以通过清洗逐渐减少的。具体步骤是将温水注入冲牙器中,启动并测试水线压力达到适合的程度。然后用手拿水牙线，冲洗舌苔和舌根等部位。使用温水，调整水牙线压力，慢慢的往扁桃体两侧冲洗，也有时候结石会自己松动，很容易通过咳嗽或者呕吐会自己吐出，也有时候会把颗粒冲分散。后用漱口水，10秒钟后吐出，清理出小颗粒并提高细菌抵抗力。
隐窝清洗后还需要注意日常护理，是要定期清洗，慢慢的消除结石。然后生活中要注意口腔卫生，养成吃东西后漱口的习惯，平时可以使用一些含漱液漱口，可以起到消毒和扁桃体消炎的作用。随着天气变化要注意增减衣物，预防感冒，少吃辛辣刺激食物，减少扁桃体化脓的频率。
