口臭可能是身体健康的警告。90%以上的口臭来自口腔疾病。如果这种奇怪的味道在嘴里持续存在，即使刷完牙，仍然有余味。应该考虑先去看牙医。如果没有这样的问题，你可以找医生来评估，找出真正的原因。
当人们在睡觉、饥饿和神经紧张时，唾液分泌会减少，口臭或多或少会发生。这是因为唾液有清洁口腔的功能。属于正常生理现象。不必担心太多。其他疾病包括口腔卫生差、口腔细菌感染、舌苔过厚、鼻窦、咽喉疾病、消化道疾病、食物或药物。另一个是别人闻不到，只是他觉得自己有口臭，不能查出“心理性口臭”的原因。
事实上，大多数口臭的原因都是口腔不洁，所以首先要改善口腔卫生。虽然冷媒、漱口水或喉糖可以暂时改善口臭，但治标不治本，不适合长期使用。
提出了五种保持呼吸新鲜和良好的方法。首先，仔细刷牙，并确保清洁接缝和牙线。
2、清洁你的舌头。刷牙时，用牙刷刷两三次舌头。
3、每天吃三餐，经常喝开水，每天大约1500毫升。
4、吃顿丰盛的早餐。早餐可以清洁口腔，促进唾液分泌。
5、吃完大蒜、洋葱、咖喱和咖啡后要清洁口腔。
