口臭是一件非常让人头痛的事，有口臭对于我们的生活，社交，就业都有一定的影响，如何改善口臭也是人们想知道的。强调大家的是：认清口臭表现 自行检查是否口臭，及早治疗。
口臭自我检查方法可通过以下症状判断：
情况一，晨起后的口臭情况。晨起后会伴有明显的口腔异味，这种口腔异味多数是由肝火旺盛所致，而此时，清肝就是为关键的要因素，清肝的方法很简单，比如，我们可以采用萝卜、凉茶等食物来治疗，这些都是去除清晨口臭的选择方法。
情况二，进食后的口臭情况。而进食后的口臭情况多半是由胃火过旺而引起的，此时，突出就应该转移到清胃上来。而清胃的方法也不少，比如，我们可以在煮食肉类的同时放入一块包好的生石膏，就可以将饭食后的口腔异味清理干净，达到清新口气的目的。
情况三，口腔黏膜疾病引起的口臭情况。口腔环境失去平衡，口腔中的有害细菌大量滋生发酵，从而导致口腔异味，直接造成口臭发生。由口腔黏膜疾病引起的口臭，应当对症治疗口腔黏膜疾病，原发病康复后，口臭症状自然就会改善，若从表面去直接控制口臭，是无法达到有效治疗 的效果的。
通过以上的介绍想必大家对于口臭自我检查方法有所了解了吧，患有口臭的人群应该有所明白一些了吧，要想治好此病就要先了解一下疾病的根源，然后对症下药这样一来会让疾病逐渐康复。
