治疗口腔扁平苔藓的同时，进行一定的护理工作，这对患者的有效治疗会有一定的帮助。所以，多了解一些护理方面的相关信息至关重要。那么，究竟口腔扁平苔藓如何有效护理？我们现在就来为大家具体的介绍。
对于扁平苔藓这一疾病，专家介绍，扁平苔藓的病因不明，从临床与基础的研究中，发现有关的因素很多。目前一般认为发病可能与神经精神障碍、病毒感染或自身免疫有关，患者要了解口腔扁平苔藓的护理不要让疾病永远缠绕自己。
口腔扁平苔藓如何有效护理？口腔扁平苔癣的护理措施：
1、注意全身的营养状况
口腔扁平苔癣的护理措施还包括在日常生活中应增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地预防扁平苔藓的发生。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强疗效。
2、要尽可能避免不良刺激因素
在生活中要尽可能避免不良刺激因素，从而预防扁平苔藓的发生。比如白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。
3、要定期检查口腔粘膜
要定期检查口腔粘膜，以预防扁平苔藓的发生。不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。及时做到早预防、早发现、早治疗。
