更年期女性时常会出现气喘、气短问题，这种症状会让人即使在轻微活动时也感到呼吸困难，甚至无法完成日常生活中的简单任务，如走路、上楼梯或搬东西。
持续的疲乏感会导致工作效率降低，精力难以集中，日常社交和活动也因此受到影响。长期下来，虚劳不仅削弱了体力，还容易让人感到沮丧和无助，身体的免疫力也随之下降，导致健康状况进一步恶化，形成恶性循环。
长期的气喘、气短还可能暗示虚劳、体质虚弱、气血不足等健康问题，若不加以调理，可能引发其他疾病或加剧疲劳。
气喘、气短多由虚劳消瘦引起。长期体力透支或慢性疾病消耗导致，身体逐渐衰弱，气血不足，难以为日常活动提供足够的能量，导致。其引发的气血不足更是影响到全身各系统的运作，血液无法滋养脏腑和四肢，呼吸系统也因此失去支持，气喘乏力逐渐加重。
长此以往，不仅生活质量严重下降，身体的恢复和免疫力也会进一步受损。因此，针对这些情况，及时地调理与治疗至关重要。
紫河车胶囊(苗仁堂)可以温肾补精，益气养血。用于虚劳消瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短。对于虚劳消瘦引起的症状，吃紫河车胶囊(苗仁堂)是会有一定效果的。
日常生活中，针对气喘、气短的症状，调理体质是关键。可以通过适量进补一些温热的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，能帮助改善。此外，保持良好的生活习惯同样重要，适量运动、避免过度劳累、保持情绪稳定都有助于缓解这一问题。
