郑州金水脑康中医院

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解压站里有“情绪树洞墙”，可以写下“今天被老板骂了，好委屈”“这个项目太难了，我怕做不好”，写完贴在墙上，心里的火气就消了一半。还有“按摩椅”，可以躺10分钟，按摩头刚好顶住颈椎，按完觉得脖子都松了。咨询师会教“3分钟解压操”：坐在椅子上，双手抱头往后仰，再往前低头，重复3次，肩膀的酸痛就少了很多。

有个程序员说：“以前午休要么刷手机，要么趴着睡，起来更累，现在来这里15分钟，下午敲代码都有精神了，掉头发也少了。”在这里，职场人的压力不用“硬扛”，抽点时间放松，就能满血复活。