郑州金水脑康中医院

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到了医院，有专门的“敬老通道”，不用排队，护士会扶着老人慢慢走，帮老人填资料、拿水杯。睡眠指导师跟老人聊天，会用方言，声音放得大，还会凑到老人耳边说，怕老人听不清。教的助眠方法也简单：“睡前用温水泡脚，泡到脚发红就行”“晚上别喝太多茶，喝杯温牛奶”，都是老人能记住、能做到的。

结束后，护士会把注意事项写在大字报上，折好放进老人的口袋，还会给孩子打个电話，说“阿姨今天状态很好，回家记得提醒她泡脚”。在这里，老人的失眠不会被“将就”，也不用麻烦孩子，自己就能得到贴心的照顾。