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青春痘的治疗需结合药物干预、物理治疗及生活调理，具体措施如下：
一、药物治疗
外用药物：轻中度青春痘可选用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，调节毛囊角化，减少堵塞；过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌，适用于炎性丘疹；若继发细菌感染，可搭配红霉素软膏、莫匹罗星软膏消炎。
口服药物：中重度或反复发作的青春痘，可在医生指导下口服异维A酸软胶囊（抑制皮脂分泌）、阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊（抗炎）、螺内酯片（调节激素，适合女性患者）。
二、物理治疗
激光治疗：红蓝光照射可杀灭细菌、抑制油脂分泌；点阵激光刺激胶原重塑，改善痘坑；强脉冲光减轻炎症红斑，对红色痘印效果显著。
化学换肤：果酸换肤促进角质脱落，疏通毛孔，需间隔2-4周重复进行。
三、生活调理
清洁护肤：每日用温和洁面产品清洁2次，避免过度清洁；选择“非致痘”护肤品，化妆后彻/底卸妆。
饮食作息：减少高糖、高脂及乳制品摄入，多吃富含维生素A、锌的食物；保证7-8小时睡眠，避免熬夜。
行为习惯：避免挤压痘痘，防止感染和疤痕；运动后及时清洁汗液，减少细菌滋生。
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