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痤疮的诱因复杂多样，涉及内分泌、生活习惯、环境因素及遗传等多个层面，具体可分为以下四类：
一、内分泌失调
雄激素水平升高：青春期、月经期或长期压力导致雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞风险上升。
激素波动：女性经期前孕酮水平变化可能诱发痤疮，多囊卵巢综合征患者因激素失衡常伴顽固性痤疮。
二、生活习惯
饮食不当：高糖（如奶茶、蛋糕）、高脂（如油炸食品）及乳制品（尤其是脱脂牛奶）摄入会促进炎症反应；辛辣食物可能加重局部充血。
作息紊乱：熬夜导致生物钟失调，激素分泌紊乱，皮脂分泌异常；睡眠不足还会削弱皮肤屏障功能。
清洁过度或不足：过度使用皂基洁面破坏皮肤酸碱平衡，或卸妆不彻/底导致毛孔堵塞，均可能诱发痤疮。
三、环境与心理因素
环境污染：空气中的粉尘、汽车尾气附着皮肤，混合油脂后堵塞毛孔。
压力与情绪：长期焦虑、紧张会刺激肾上腺分泌皮质醇，间接影响激素平衡，加重痤疮。
四、遗传与药物影响
遗传倾向：家族中有痤疮病史者，患病风险显著升高。
药物副/作用：长期使用糖皮质激素、碘剂或抗癫痫药可能诱发痤疮样皮疹。
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