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疤痕是皮肤受伤后愈合过程中形成的自然产物。当皮肤受损（如割伤、烧伤、手术切口），身体会启动修复机制：成纤维细胞生成胶原蛋白填补伤口，形成纤维组织。若修复过程“匆忙”，胶原蛋白排列紊乱，就会形成凸起、凹陷或色素异常的疤痕。
常见类型：
浅表性疤痕：轻微擦伤或表浅伤口愈合后，颜色接近肤色，表面稍粗糙，不影响功能。
增生性疤痕：伤口较深时，胶原蛋白过度增生，疤痕隆起、发红、发硬，可能伴随瘙痒或疼痛，但不会超出原伤口范围。
瘢痕疙瘩：与体质相关，疤痕组织过度生长，超出原伤口边界，呈红色或暗紫色，常持续扩大，常见于胸、肩、耳垂等部位。
凹陷性疤痕：如痤疮、水痘后留下的“痘坑”，因皮下组织缺失导致皮肤凹陷。
如何改善疤痕？
早期护理：伤口愈合期保持清洁，避免感染；使用硅酮凝胶或贴片，减少水分流失，抑制增生。
药物与治疗：外用积雪苷霜、维生素E等可软化疤痕；激光治疗、注射糖皮质激素或手术修复适用于严重疤痕。
防晒：紫外线会加重疤痕色素沉着，愈合期需严格防晒。
预防关键：避免搔抓伤口，减少张力（如使用减张胶带），及时处理感染。疤痕是身体修复的痕迹，虽无法完全消除，但科学护理可显著改善外观和舒适度。若疤痕影响功能或心理健康，建议咨询皮肤科或整形科医生。
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