前列腺对于男性来说是一个非常重要的器官，它不仅参与了生殖的功能，还影响了男性的性功能和生育能力，很多男性在意识到频繁的性生活会对前列腺造成损害之后，就会进行禁欲，但是他们并不知道，过度的禁欲对于前列腺也是一种致命的伤害，所以要想保护前列腺，就必须做到以下几点。
男人长时间禁欲对前列腺会有影响？
同房时前列腺会分泌液体，随着液体的排出，前列腺内的细菌也会被排泄出来，长期留在前列腺内的细菌会不断增加，从而刺激前列腺。如果患有前列腺炎，在这段时间内不同房，前列腺液就会积聚在前列腺内，无法排出，导致细菌大量繁殖，同时也会导致前列腺充血，从而加重炎症，所以患有前列腺炎的病人要适当的有性生活，以维持前列腺的正常代谢。
想要保护前列腺日常要如何做？
一、有正确的性观念
无论前列腺健康与否，有没有疾病，都要树立正确的性爱观念，不要过度纵欲或禁欲，这样才能促进新陈代谢，使前列腺血液循环正常，防止前列腺出现问题。
二、不要长时间久坐
现在大多数男性都是在工作中长时间坐在电脑前，长时间久坐不仅不利于睾丸健康，而且还会导致前列腺充血，不利于前列腺的康复，反复充血会刺激前列腺，引起炎症。
三、保持良好的情绪
情绪不稳定会导致抵抗力下降，容易生病，所以需要保持免疫系统，这样才能抵抗病菌的入侵，从而预防疾病的发生。
四、不憋尿
很多人都有憋尿的习惯，但是如果长期憋尿，细菌就会滞留在膀胱内，甚至带细菌的尿液还会顺着血液流回肾脏和前列腺，从而在前列腺内大量繁殖，从而引发炎症。
五、多喝水
水具有促进尿液生成和排泄的作用，当前列腺出现炎症或细菌时，可以通过大量的尿液排出，保持前列腺正常。
男性要想保护好自己的前列腺，除了要注意以下几点外，一定要节制性生活，不要过度禁欲，适当的性生活对身体和精神都有好处，还可以促进前列腺代谢，维持性功能，避免生殖敏感性下降。还要注意避免手淫，否则会引起前列腺反复充血，从而引发炎症。
