较近几年前列腺炎的发病率有增加的趋势，是男性中比较常见的一种疾病。这也是为什么近年来前列腺炎发病率越来越高的原因。平时自己能不能采取预防措施？前列腺炎是多发于男性的常见原因之一，如果男性平时能避免以下几种情况，就能预防前列腺炎的发生。

前列腺炎多发是哪些原因？

一、经常摄取辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物可以刺激舌头的味蕾，相信有不少人喜欢吃辛辣刺激性的食物，长期吃这类食物会刺激前列腺，使血管扩张，使前列腺长期充血，不利于前列腺的免疫力，容易滋生细菌，引起前列腺炎。

二、让身体受凉

前列腺上有大量的腺体受体，当身体受凉时，这些腺体受体很容易产生交感神经性，从而引起肾上腺收缩，从而引起前列腺炎。

三、纵欲过度

相对来说，有些年轻人性欲较强，有些人在性欲较高时会过于放纵，导致同房次数过多，而同房会使前列腺长时间充血，从而降低前列腺的免疫力，从而引起前列腺炎。

因此男性朋友平时一定要远离这些诱因，做好预防措施，防止前列腺炎的发生。如果想要预防前列腺炎，平时一定要注意戒烟酒，多喝水，多吃蔬菜和水果。另外，如果出现尿路感染或其他炎症性疾病，也要及时治疗，尽量不要憋尿，长时间憋尿也会诱发前列腺炎。

总的来说，前列腺炎给男人带来了很大的麻烦，有的甚至会拖得很久，造成更严重的后果，因此，男人一定要弄清楚引起前列腺炎的原因，平时要远离这些危险因素，这样才能远离前列腺炎，防止前列腺炎对身体的影响，降低自己的性能力。