勃起功能障碍会对性生活造成很大的影响。勃起功能障碍是临床上常见的一种性功能障碍，给数以千计的男性带来了困扰。对很多人而言，此病令人难堪，令人忧心忡忡，并影响自信心。对于勃起功能障碍，有些误解可能会误导许多人，这些误解应尽快加以纠正。
关于勃起功能障碍要了解哪些小常识？
1、勃起功能障碍很常见
对不少男性而言，与人谈论勃起功能障碍时，都会感到难堪，害怕被人笑话，更会影响自信心。阳痿是一种常见的性功能障碍，男人之间一般不会聊这个话题。如果你经常因勃起功能障碍而情绪低落，那么较好找一个人谈谈，比如你的伴侣或者朋友。
2、年轻人也会出现勃起功能障碍
虽然勃起障碍的危险随年龄增长而增加，但是它不仅仅影响到老年人，还影响到年轻人，尤其是那些有不良生活习惯的人。
3、偶尔勃起困难并不等于勃起功能障碍
很多因素都会导致勃起困难或勃起不能持续，如果你偶尔碰到这样的情况，那也不一定就是勃起功能障碍。压力、抑郁甚至酗酒都可能影响你的表现。如果阴茎勃起有问题，你应该去看医生。
4、勃起功能障碍与生活习惯有关
很多人都有抽烟、酗酒、不锻炼等坏习惯，却很少想到这些会对自己的健康造成多大的影响。但生活方式对健康有很大影响，如抽烟、喝酒以及不运动都会增加勃起功能不全的风险。
吸烟可能是导致男性勃起功能障碍的一个重要因素。尼古丁会使人难以勃起，也很难保持勃起，因为它会减少直接影响向阴茎输送血液的血管。饮酒还会增加患上勃起障碍的危险，因为它会对中枢神经系统造成压力，使得一些男性很难维持勃起。
5、药物会引起勃起功能障碍
影响勃起功能的因素很多。有些药物也有可能引起勃起功能障碍，特别是某些前列腺药物，这类药物中含有激素阻滞剂，对前列腺肥大有一定的治疗作用，但是不会影响到正常的性功能。在用药前，要知道可能会造成什么不良反应。
如何改善勃起能力呢？
1、戒烟
香烟对身体的损害是多方面的。吸烟影响血管健康，血液循环不畅会引起勃起障碍。
2、进行有氧运动
有氧运动能提高心血管健康水平，每周至少做一小时剧烈运动，或做两小时中度运动。运动可以帮助提高血液循环，促进勃起。
3、减肥
减肥能快速提高心血管功能，只要改变饮食习惯，多做运动，就能自然而然的减肥。
虽然网络上关于勃起功能障碍的资料很多，但是有些错误的资讯还是会造成误解。这类药物常用于治疗阴茎勃起功能障碍，但也有不良反应。改变生活习惯，如经常锻炼、合理饮食、减少压力、戒烟等，都能自然而然地解决勃起障碍。
